Bonus: Self-Care & Zyklus-Tracker
Brustpflege-Check: Ein übersichtlicher monatlicher Tracker, der dich daran erinnert, regelmässig deine Brust zu untersuchen. Hier kannst du Beobachtungen notieren, um dein Bewusstsein für deine Brustgesundheit zu schärfen.
Zyklus-Tracker: Ein praktischer Monatskalender, mit dem du deinen Menstruationszyklus verfolgen kannst. Trage ein, wann deine Periode beginnt und halte die Symptome fest, um Muster zu erkennen und besser auf deinen Körper zu hören.
Mit unserem Notebook und den Bonus-Trackern bist du bestens ausgerüstet, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu fördern. Starte noch heute mit deiner ganzheitlichen Selbstfürsorge!